dieta

Logo que chegamos em casa da maternidade logo já vem aquela cobrança para voltarmos rápido ao peso que tínhamos antes da gestação. Porém não é uma tarefa muito fácil não. A amamentação ajuda, mas é preciso se segurar para não cair em tentação!

Durante toda a gestação acumulei 17 kilos. Minha pequena irá completar 9 meses e ainda tenho cerca de 5 kilos para eliminar. Para isso, faço uma dieta equilibrada com aproximadamente 1.500 calorias e tento me alimentar de 3 em 3 e horas.

Leia Mais

Quando se está planejando o quando do seu filho muitas vezes nossa conta bancária não acompanha nossos sonhos né. Quando estava grávida queria fazer um quartilho super especial para minha filha, porém com a grana curta, nossa única opção era transformar o que tínhamos em casa em algo especial para nossa princesa.

A partir daí fui em busca na web de ideias para transformar um guarda-roupas velho em algo especial e que ficasse de acordo com o restante do quarto. Então encontrei este tutorial de como utilizar papel contact para dar um cara nova no móvel desejado.  (mais…)

Leia Mais

Quando se está grávida de uns 3 ou 4 meses, muitas de suas roupas já não entram mais e inicia uma luta diária para encontrar uma calça que entre e seja confortável.

Quando estava grávida, nessa fase da gestação praticamente não tinha muitas opções de calças e então fui a procura de algo que ficasse bom e que não fosse muito cara. Visitei muitas lojas, porém todas as opções eram muito caras e busquei na internet algum tutorial que me ajudasse a fazer em casa com as calças que já tinha em casa. (mais…)

Leia Mais

Nós sabemos que as brincadeiras são fundamentais para o desenvolvimento de nossos filhos, afinal, em cada brincadeira eles podem aprender diversas coisas.

Como mãe de primeira viagem preocupada com o desenvolvimento de minha filha, eu e meu esposo sempre buscamos formas diferentes de interagir com nossa pequena e descobrimos que as brincadeiras podem ser uma boa pedida.

No vídeo abaixo vocês poderão acompanhar as melhores atividades para os bebês recém nascidos.

(mais…)

Em algumas visitas ao mercado, muitas vezes parei na área destinada aos cuidados com os bebês e fiquei ali por vários minutos lendo, lendo e lendo embalagens de fraldas para escolher a mais adequada para minha filha. E assim como eu, acredito que outras mães de primeira viagem também possuem as mesmas dúvidas.

Pensando nisso, selecionei um vídeo onde o pediatra Marcos Codeiro explica um pouco mais sobre a importância da fralda correta para seu filho e também quais cuidados você deve tomar antes de comprar.

Leia Mais

Por Fran Zanatta - 2014 - Todos os Direitos Reservados


Layout & Programação por Juliana Fonseca