Logo que chegamos em casa da maternidade logo já vem aquela cobrança para voltarmos rápido ao peso que tínhamos antes da gestação. Porém não é uma tarefa muito fácil não. A amamentação ajuda, mas é preciso se segurar para não cair em tentação!

dieta

Durante toda a gestação acumulei 17 kilos. Minha pequena irá completar 9 meses e ainda tenho cerca de 5 kilos para eliminar. Para isso, faço uma dieta equilibrada com aproximadamente 1.500 calorias e tento me alimentar de 3 em 3 e horas.

(mais…)

Posts Relacionados

Quando nos tornamos novas mamães, muitas dúvidas surgem com o passar do tempo, porém acredito que as diferenças entre os leites artificiais estão entre as principais.Desde que minha filha nasceu sempre utilizamos o NAN Confor, pois ela sempre teve muitas cólias e intestino preso. Sempre que as situações acima acontecem é um desespero só…

Então para ajudar, selecionei alguns dos principais leites indicados pelos médicos e pontuei as principais diferenças entre eles.

(mais…)

Posts Relacionados

Todas nós sabemos que o indicado pelo Ministério da Saúde é a amamentação exclusiva até os 6 meses de vida, porém com o retorno ao trabalho após os 4 Meses do nascimento dos nossos filhotes é praticamente impossível manter essa premissa, então precisamos introduzir outros itens gradativamente na alimentação.

(mais…)

Posts Relacionados

Por Fran Zanatta - 2014 - Todos os Direitos Reservados


Layout & Programação por Juliana Fonseca